Name: Hüttenkäse Eierauflauf proteinreich
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 250 g Hüttenkäse; 4 Eier; 100 g Spinat; 50 g geriebener Käse; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 1 TL Olivenöl

Hüttenkäse Eierauflauf proteinreich

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Ein proteinreicher Hüttenkäse Eierauflauf, der einfach zuzubereiten ist und lecker schmeckt.

Author: Michael Kuche
Prep Time: 10 Minuten
Cook Time: 30 Minuten
Total Time: 40 Minuten
Yield: 4 Portionen 1x
Category: Hauptgericht
Method: Backen
Cuisine: Deutsch
Diet: Proteinreich

Ingredients

Scale

250 g Hüttenkäse
4 Eier
100 g Spinat
50 g geriebener Käse
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer
1 TL Olivenöl

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Instructions

Backofen auf 180 Grad vorheizen.
Hüttenkäse, Eier, Spinat, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen.
Die Mischung in eine gefettete Auflaufform geben.
Geriebenen Käse gleichmäßig darüber streuen.
Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.
Auskühlen lassen und servieren.

Notes

Für mehr Geschmack können Gewürze nach Wahl hinzugefügt werden.
Kann auch mit Gemüse variiert werden.

Nutrition

Serving Size: 1 Portion
Calories: 180
Sugar: 2 g
Sodium: 350 mg
Fat: 10 g
Saturated Fat: 4 g
Unsaturated Fat: 6 g
Trans Fat: 0 g
Carbohydrates: 5 g
Fiber: 2 g
Protein: 20 g
Cholesterol: 200 mg

Find it online: https://rezeptfreund.de/huttenkase-eierauflauf-proteinreich/